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库里高效秘诀:热爱驱动,赢球指引方向

2025-09-30 08:47 来源:直播吧

9月30日,勇士队举行了新赛季媒体见面会,库里接受了记者采访。

记者首先提问:“你即将迎来全票当选MVP赛季的十周年,而你依然保持高水准的竞技状态,你是如何持续进步并维持这一水平的?”

库里回答:“依靠持续的训练投入,对篮球的热爱,身边优秀的队友,以及始终将赢球作为第一目标。同时我也很幸运,希望这样的状态还能延续几年。”

记者接着问道:“这是你的第17个赛季,你曾多次提到16年是你因父亲生涯长度设定的目标。这对你意味着什么?另外,随着你进入30多岁的中后期,你的休赛期体能训练发生了哪些变化?备战方式有何不同?”

库里回应:“好的,先回答第二个问题。变化主要在于让训练更高效,更有针对性地安排每天场上和场下的计划。职业生涯前十年,我花在球场上的时间比场下多,而现在这个比例反过来了,大概是场下占60%,场上占40%。正如我所说,这些调整甚至是数据驱动的,包括监测心率、脚部触地、站立时间等指标,帮助我们监控休赛期的训练效果,从而更科学地安排训练,以更好的状态进入训练营,同时明白仍需要通过训练营逐步积累状态。这样我就能在从休赛期过渡到赛季时,保持良好的身体状态,避免不必要的压力。在实践中不断摸索这些方法,真的很有意思。”

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